jak wygladaja

wolf dobry, troche dol plecow poprawil i przysrodokowy uda, jak inaczej noge ustawi to nogi tez super wygladaja. dla mnie to on powinien wygrac

Poziom jakoś niezbyt powalający. Z czołówki na wyróżnienie wg mnie zasługują Wolf i Dexter. Branch porażka jak dla mnie coś się tam posypało po tej kontuzji. Evan też w sumie na plus- kawał chłopa. Ale tamci dwaj wg mnie wyglądają najlepiej, ale że ja się nie znam to pewnie nie wygrają ;P Kurcze szacun dla Dextera za tyle lat to już jego trzecia [...]

[...] AC to tym bardziej z wysko. Wolfowi brakuje jeszcze gestosci, tej twardosci miesni szczegolnie w okolicach brzucha i ud. ( i te nieszczesne lydki , lewa to tak wydaje sie jakby calkiem znika...) Co do plecow to nie mam zadnych zastrzezen. Wygladaja swietnie. I nie rozumiem jak mozna pisac ze tyl Wolfa to tylko barki. Plecy Wolfa na tych [...]

jak napisal GREGOR, takie zawody zupelnie inaczej wygladaja live niz na filmikach i fotach, to co tu widzimy to inna bajka, wystarczy wybrac sie chocby na MP albo PP a potem zobaczyc zdjecia i to inny wymiar jest, wiec takie oceny sa mocno nieobiektywne do momentu az technologia i transmisja nie beda na najwyzszym poziomie przekazu.

Ja lubie ski erga, wiosla i schody Jakuba. Na biezni nie stalam od niepamietnych czasow. Czasem assault bike jak wolny ale dziwny to sprzet dla mnie. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/08/2018 10:31:53 Aż musiałam wugooglować te sprzęty o których piszesz. U mnie nie ma niestety nic z tego. Z ciekawości pójdę któregoś razu na inna siłkę gdzie [...]

Dzisiaj zrobilem jak najlepiej technicznie potrafilem no i tak wygladaly wyniki. 1.30kg 15pwt 2.35kg 15pwt 3.40kg 15pwt 4.45kg 15pwt 5.50kg 13pwt W pewnym sensie gorzej niz tydzien temu,ale cieszy mnie to,ze jednak bedzie juz ten przeskok wiekszy. Mam jeszcze pytanie co do przysiadow i MC przysiady zaczalem 20kg i MC tez,lecz w przysiadach bede [...]

[...] tematem. Pierwszy przepisał mi sławną Dianę, ale poczytałam trochę o nich, i poszukałam zaraz innego. Na chwilę obecną nic nie zdziałam zarówno od strony hormonalnej, jak mojego układy kostnego, gdyż do maja przebywam czasowo zagranico. Po powrocie na stałe do Polski mam zamiar zabrać i znaleźć porządnego ginekologa, gastrologa i ortopedę. [...]

[...] ze po niektorych produktach wzdyma mnie bardziej, niz po innych. Dieta: W nastepnym etapie, chce dokladnie te produkty zidentyfikowac i ograniczyc, ew. wykluczyc. Poza tym, jak juz wczesniej pisalam, chce wprowadzic nowe produkty i wiecej warzyw zielonych. Bede tez nadal eksperymentowac z tortilla (musze w koncu znalezc dobry przepis), jednak [...]

[...] rady zrobić ich w 100% według założeń wcześniej nigdy mi się to nie zdarzyło. Powody tego są dwa: raz że wcześniej rower był 100% priorytetem i każdy ciężki trening robiłem jako pierwszy trening dnia a w ostatnich tygodniach delikatnie podbiłem prirytet biegowy i teraz wychodziło na to że najcięższe treningi rowerowe wypadały po najcięższych [...]

Jak dla mnie Kebul spełnia te kryteria, resztę trzeba by oglądać w zwolnionym tempie ;-) Na pierwszy rzut oka siady wyglądają ok, ale wg tego zapisu to im bardziej ktoś ma rozbudowane czwórki tym niżej musi siadać ;-) Na tym screenie co Paawo wrzucił to u Fansa za płytko. Zaraz będziemy linie rysować i kąty mierzyć %-)

[...] wieże i liczne witraże:-) Kiedysiejsi budowniczowie to czarodzieje normalnie! Idąc dalej- fakt postawienia tak potężnej kopuły Panteonu w starożytności... masakra:-) Anubis, jakby się jeszcze dało%-) Chciałem!%-) ---------------------------------------- 25.07.2017 - DNT MASA (wstęp) dzień 8 Dieta i suplementy: Praca, pojemniki- nie ma co się [...]

Marian, tak tez myślałem, no cóż, będzie czysto- parcia nie ma, bardziej myślałem do towarzystwa pojeść;-D Być może wezmę coś swojego i jakbyśmy gdzieś uderzyli to zjem swoje;-) Basia lepiej się czuje? Rion, no, choć na tych przyczepach można w miarę oko zawiesić:-) Muszę muszę pilnować, ale ciężko dla psychiki czasem odpuścić;-D Kamil, dokładnie- [...]

[...] wyglądają ok, ale Ty chyba dodajesz gazowanej wody, tudzież lejąc masę masz sporo bąbelków, bo jest charakterystyczna faktura na ich powierzchni:-) Jak dla mnie ważne jest jak smakują, jeśli są dobre to najważniejsze:-) Będziesz w Łodzi na ustawce? Spaiter, proszę, makro samego ciasta:-) https://i.imgur.com/WZTyIGbl.png Ronie, hmm, 15 serii [...]

[...] tak: DT: https://i.imgur.com/0T9f2SHl.png DNT: https://i.imgur.com/o1aOJUKl.png Schemat posiłków ulega ciągłej zmianie, zresztą sami wiecie co jem najczęściej;-) Tak jak już jednak wspominałem, miska jest czyściutka i jedyne cukry proste to 100g dżemu do naleśników po treningu, a to i nie zawsze, bo zamiast tego wolę dowalić objętościowo [...]

No nazwy ćwiczeń nietypowe hehe :D jak wykonuje sie te jaskółki? Cos ala żuraw na jednej nodze? A tak wgl to posilki widac, ze kobieta robila, tak z warzywami kolorowo jest :) i smacznie wyglądają! Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-03-15 16:05:50

No nazwy ćwiczeń nietypowe hehe :D jak wykonuje sie te jaskółki? Cos ala żuraw na jednej nodze? A tak wgl to posilki widac, ze kobieta robila, tak z warzywami kolorowo jest :) i smacznie wyglądają! Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-03-15 16:05:50 Lauraaa Jaskółki to tak na jednej nodze,hantle trzymamy przed sobą:) Tylko warzywa mi pozostały [...]

Ja przez tą zmiane czasu, mega nie ogarnięty... A co do posiłków apetycznie one wyglądają o bicek też niczego sobie;d Ja również nie umiałam sie ogarnąć.. Dzien mialam wolny, a na nic sily.. masakra Czyli Aga jestes spioszkiem :-D ja to jak się raz przebudze, to później juz nie usne bo głód mnie powstrzymuje %-)

[...] nie ogarnięty... A co do posiłków apetycznie one wyglądają o bicek też niczego sobie;d Ja również nie umiałam sie ogarnąć.. Dzien mialam wolny, a na nic sily.. masakra Czyli Aga jestes spioszkiem :-D ja to jak się raz przebudze, to później juz nie usne bo głód mnie powstrzymuje %-) Po tych wsztstkich treningach to zasypiam w każdej pozycji :/

Lepiej się do lekarza udać i mieć pewność, że to nic wielkiego. "pomijając że są napuchnięte i wyglądają jak melony." To jest plus :-D

Nie pogniewamy się ;) Skip są to jak gdyby unoszenia nóg, czy ich wymachy mówiąc tak obrazowo, a poszczególne wyglądają tak: Skip A - wysokie unoszenie kolan (tak żeby podudzie z udem tworzyły kąt prosty) Skip B - początkowa faza tak jak w skipie A, ale dochodzi jeszcze wyrzut nogi do przodu, takie dynamiczne kopnięcie. Skip C - po prostu uderzamy [...]